洁癖的治疗办法有哪些

       洁癖是很多人都有的一种疾病。很多洁癖患者在与他人友好握手后，会觉得自己不干净，抓紧时间在浴室消毒。这种做法让别人知道了会觉得很反感，让很多患者失去了好朋友。那么，如何治疗洁癖呢？

       1.如果洁癖严重到强迫症，治疗主要是心理治疗，辅以药物治疗。

       2.系统脱敏疗法：请将你害怕的事情、场景和你经常做的事情从轻到重写出来，然后每天从最容易的事情开始控制你的行为，比如逐渐减少洗手的次数和时间。

       3.认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面入手:

       1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

       2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

       3）对于孩子，我们应该与父母合作。采取科学的教育方式，不要对孩子的清洁要求太高。让孩子们学会控制自己的行为。及时表扬和奖励孩子的好行为。

       4. 厌恶疗法：经常使用橡胶圈的方法。也就是说，让病人在手腕上戴一个橡胶圈，一旦他即将出现强迫行为或行为，让他用橡胶圈弹出手腕数十甚至数百次，直到强迫概念消失，疼痛，以达到抑制强迫行为的目的。

       5. 灌：让病人坐在房间里，请他的朋友或亲戚当助手。病人全身放松，闭上眼睛，然后让助手在病人的手上涂抹各种液体，如水、墨水、米汤、油、染料等。在涂抹时，病人应该尽量放松，而助手应该尽量用语言来形容他的手很脏。病人应该尽量忍受，直到他不能忍受，睁开眼睛看看有多脏。助手应随机使用透明液体和不透明液体，并随机使用水和其他液体。这样，当病人睁开眼睛时，手不脏，至少没有想象的那么脏，这是对病人思想的影响，表明脏往往更多地来自他们自己的想法，与实际情况不一致。当病人发现手真的很脏时，洗手的冲动就会大大增强，此时，治疗助手必须禁止他洗手，这是治疗的关键。病人会感到非常痛苦，但要坚持下去，助手应该积极鼓励。

       以上是洁癖的治疗方法。治疗洁癖一定要有耐心，从心理上克服自己。不要让洁癖越来越严重，让你的病慢慢好转。每个人都喜欢清洁，但如果太干净，那就是疾病。希望患者身体健康，早日康复！