高尿酸症的饮食原则是什么呢

       高尿酸血症在我们的现实生活中很常见，它已经成为一种危及人类的严重疾病。早期治疗高尿酸血症是关键，如果患者恶化，后果非常严重。专家提醒说，治疗只是其中之一，饮食非常重要，那么，高尿酸的饮食原则是什么呢？

       1. 保持理想持理想的体重，超重或肥胖应该减肥。但减肥要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

       2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、意大利面等。

       3. 蛋白质可以根据体重和比例摄入。应摄入1公斤体重0.8蛋白质克至1克，以牛奶和鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等。，煮沸后要去汤里吃，避免炖肉或卤肉。

       4. 少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出。痛风并发高脂血症患者，脂肪摄入应控制在总热量20％至25％以内

       5. 多喝水，每天喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

       6. 每天少吃盐，限制在2克到5克以内。

       7. 禁酒！酒精容易在体内积聚乳酸，抑制尿酸排出，诱发痛风。

       8. 少用强烈刺激的调味品或香料。

       9. 限制嘌呤的摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤，动物性食物中含有更多的嘌呤。患者禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

       10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。

       以上是专家介绍的高尿酸的科学饮食方法。我想你已经明白了。专家提醒：及时了解高尿酸血症有利于治疗。但也要注意预防和避免疾病入侵，在生活中认真做好高尿酸血症的护理工作。争取早期康复！