尿酸高患者的饮食有哪些方面的要求?

       如今，随着生活水平的不断提高，越来越多的人患有高尿酸。该病作为一种常见的肾病，对人们的生活造成了极大的危害。原因主要与人们的饮食有关。因此，饮食在生活中起着很大的作用。那么，高尿酸饮食的要求是什么呢？

       1、禁止饮酒，少喝咖啡、茶、可乐：酒精可诱发痛风发作，加重病情，绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者不能喝太多咖啡、茶、可乐。

       2.限制脂肪摄入:痛风患者日脂肪摄入量在50克左右，注意植物油，少吃动物脂肪。

       3.主要含有高碳水化合物的食物：大米、面条和谷物的主要成分是碳水化合物，因此痛风患者的日常饮食应以这些食物为主，以确保热量供应。

       4.低蛋白饮食:痛风患者每公体重应给予0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类和豆类的摄入。每天一杯牛奶加两个鸡蛋或瘦猪可以满足身体对蛋白质的需求，不要太多。

       5.控制总热量:痛风患者应保持或达到理想体重，最好使体重低于理想体重10％～15％。后者的重点是控制日常饮食的总热量，饮食总量低于正常饮食10％左右，不要吃太多零食，也不要每餐吃太多或太饱。

       6.保持足够的维生素B和C：维生素B和C富含水果和蔬菜，每天饭后吃柑橘、苹果和绿叶蔬菜，可以使体内有足够的维生素B和C。

       以上是专家对高尿酸饮食要求的详细介绍，希望对它能对你有所帮助。对于高尿酸患者，如果他们想尽快摆脱疾病的束缚，他们必须更加注意饮食 。只有严格要求自己在日常饮食中，他们才能拥有健康的身体。