高脂血症怎么进食

       在现代治疗中，任何疾病都需要注意饮食。只有这样，我们才能有效地治疗患者。此外，高脂血症患者还需要自己锻炼，但任何饮食和锻炼都是科学的，以提高我们的临床治疗效果，但如何护理高脂血症患者取决于专家的意见。

       (1)减少脂肪摄入是控制热量的基础。减少猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等动物脂肪。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸(如用人造奶油代替黄油、脱脂奶代替全脂奶)应在饮食中减少，使饱和脂肪酸的加热重量不超过总热量10％，不饱和脂肪酸占总热量10％～15％，多不饱和脂肪酸占总热量7％～10％。

       (2)增加多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例。西餐推荐方案的比例是0.5～0.7，由于脂肪含量低，多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例一般在1以上。

       (3)饮食中胆固醇含量不得超过300MG/日。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多确实有害。饮食中的胆固醇每天不超过300毫克。避免食用高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。植物固醇存在于大米、小麦、玉米、菜籽等植物中。植物固醇在植物油中处于游离状态，确实能降低胆固醇，而大豆中的豆固醇具有明显的降血脂作用。提倡多吃豆制品。

       (4)确保每个人每天吃新鲜水果和蔬菜400G并注意增加深色或绿色蔬菜的比例。

       高脂血症患者应该如何进食虽然给出了相关的知识和总结，但高脂血症患者也需要注意定期检查身体状况，以便有效了解疾病的发展，对于高脂血症患者想要护理也需要不断提高其临床治疗效果。