胃炎患者宜吃的食物有什么呢

       事实上，许多人患有胃炎，是由于长期饮食不当引起的，这需要在日常生活中健康饮食，定期饮食，以免让自己患上这种疾病，以下主要介绍胃炎患者应该吃什么食物？

       1、多吃蔬菜和水果：在日常生活中，胃炎患者必须多吃水果和蔬菜，但必须注意注意彻底清洗，避免残留农药刺激胃，一般适合胃炎食物包括：南瓜、绿豆、豆腐、苋菜、苋菜、胡萝卜、鸭、鸡、绿茶、姜糖、红枣、猪肚、牛奶、小米、猪瘦肉等食物，这些食物不仅能缓解胃炎，还能有效补充胃炎者缺乏营养。

       2、多喝牛奶：牛奶富含蛋白质和弱碱性。进入胃不仅能中和胃酸，还能在胃糜烂面或溃疡 面上形成保护膜。一般来说，牛奶对胃有保护作用。但单纯喝牛奶效果不大。应添加淀粉类食物，因为胃酸分泌在进食后1小时左右达到峰值，胃排空的正常时间约为2小时，胃酸可与食物充分融合。

       简单地喝牛奶，半小时后，牛奶已经消化吸收，已经排到小肠，胃产生的胃酸没有时间和牛奶中和，只能自己 消化自己，对胃粘膜造成损害。胃病患者可以同时吃淀粉食物，如面包、零食、馒头、苏打饼干等，可以延缓食物的排空时间，避免加重 的症状。

       3、适量摄入碱性食物：许多胃炎患者经常因胃酸分泌过多而引起恶心、胃灼热等不适症状，专家提醒 ，但胃酸分泌过多不妨吃适量的碱性食物，如牛奶、豆浆、馒头或面包，这些食物可以帮助我们有效中和胃酸。当胃酸分泌减少 时，患者可以吃浓缩的肉汤、鸡汤、酸水果或果汁，以刺激胃液分泌，从而促进消化。在日常生活中，我们还应该注意多吃具有胃健康作用的食物，如奶酪、牛蒡、木瓜、真菌等食物。

       4、多喝汤：在胃炎吃什么食物好的问题上，汤也是必不可少的 ，事实上，胃的首选不是粥，而是汤，汤不能是肉汤。这是因为肉汤含有大量的酸性物质，会对胃粘膜有一定的刺激作用，所以最好喝更多的蔬菜 汤。例如，菠菜、粉丝、鸡蛋可以上，加入一些鸡精调味料，不仅美味，而且非常滋养胃。

       简言之，如果你在生活中患有胃炎，你必须注意在日常生活中养成规律的饮食习惯。你必须注意定期三餐。你还需要做的是在日常生活中注意营养的搭配，多吃养胃的食物。