了解中暑的常识

核心提示：了解中暑的常识，你知道中暑吗？天气越来越热，对于那些虚弱的老年人和儿童来说，中暑是一件值得注意的事情，因为他们是夏季中暑的高发人群，中暑会表现为虚弱、无精神、头晕、出汗等症状，是一件非常痛苦的事情。那么，你知道中暑的常识吗？下面有一个问答网络来介绍你！

       了解中暑常识：

       中暑一般可分为：轻度中暑。表现为：出汗增多、口干、全身疲劳、头晕心悸、胸闷恶心、注意力不中等。中暑比先兆中暑更严重。除上述症状外，还有体温升高、皮肤灼热、面色发红、大量出汗、恶心呕吐、血压下降、头晕等症状。严重中暑表现为：体温显著升高，可达到40℃甚至更高，突然晕倒在地，意识不清；手足痉挛，皮肤干燥无汗或出汗，血压急剧下降，如果不及时抢救，往往有生命危险。因此，一旦发现中暑，应及时采取措施，积极治疗。

       另外，夏天要注意饮食不要太清淡。夏天，人们活动时间长，出汗多，消耗大。他们应该多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼、蛋等营养食品，以满足人体的新陈代谢需要。及时补充水分，但少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、苏打水等饮料含有更多的糖精和电解质。喝多了会对胃肠道产生不良刺激，影响消化和食欲。所以夏天要多喝开水或者淡盐(糖)开水。

       中暑是热平衡功能障碍的急症。中暑的主要症状大致可分为以下三类。

       热射病——很容易发生在闷热的教室、房间和公共场所，尤其是在夏天的考场他们最初感到头痛、头晕和口渴，然后体温迅速升高，脉搏快，面红，甚至昏迷。

       日射病——在烈日下活动或停留时间过长，症状与热射相同，但体温不一定升高，头部温度有时升高到39℃以上。

       热痉挛——在高温环境下，身体大量出汗，大量氯化钠流失，导致血钠过低，导致腿部，甚至四肢和全身肌肉痉挛。

       中暑的治疗主要是对症治疗，迅速将患者移到阴凉通风的地方，解开衣扣，平躺休息。用冷水毛巾敷头，或者用30％洒精擦身降温。喝点淡盐水或清凉饮料。清醒的人也可以吃丹、绿豆汤等。昏迷者针灸人、十宜穴，紧急拨打120急救电话到医院进一步治疗。

       必答网专家提示：预防中暑应做到以下几点：

       1.夏季做好防暑降温工作，教室应开窗使空气循环，地面经常洒水，设置遮阳窗帘等。

       2.在炎热的中午强烈的阳光下，合理安排作息时间，不宜过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽，喝消暑饮料。

       3.如有头痛、心慌，应立即到阴凉处休息，饮用水应为淡盐水。

       有问题必答网专家建议：家里一般要有防暑药：

       藿香正气(水、胶囊等)。能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

       金银花。具有祛暑清热、解毒止痢的功效。可以用开水泡茶。

       清凉油。头痛头晕时，在印堂穴和太阳穴涂少量，可以提神醒脑，给人一种凉爽舒适的感觉。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或轻微烧伤、烫伤时，在患处涂少量，可促进血液循环，消除肿胀，缓解疼痛和瘙痒。一旦进入眼睛，就要远离眼睛。

       人丹。它含有薄荷脑、肉桂、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒祛污的功效。主要治疗中暑引起的头晕、恶心呕吐、腹痛、腹泻等疾病。成年人每次都吃5-10儿童应适当减少颗粒。感冒引起恶心等疾病时，不要服用人丹。

       六一散。主治夏季中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。

       十滴水。适用于夏季中暑、头晕头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻的患者。成年人每次取10滴水10-20滴入一杯开水中，搅拌均匀。在烈日下工作和旅行时，可口服十滴水，消暑解热。1-2将瓶子倒入洗澡水中，可以治儿童痱子。

       风油精。能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头晕头痛，夏夜贪凉引起的腹痛。头晕头痛可涂在额头和两侧太阳穴以外。

       也可经常饮用：山楂汤。山楂片100克，酸梅50克加3.5煮100克水煮沸，加入100克白菊花煮沸，然后取出，然后加入适量的糖，冷却饮用。冷冻西瓜露。西瓜去皮，去子，果肉切丁，甚至果汁倒入盆中冷冻。然后用适量的冰糖和糖加水煮沸，撇去漂浮的泡沫，放入冰箱冷藏。把西瓜丁倒入冰糖水中。

       问答网络小边信息：由于中暑没有特殊的治疗方法，只有积极预防，才能避免中暑，以免影响工作和生活。中暑患者应注意中暑后迅速移动到通风凉爽的地方，然后服药休息，以减轻疾病。