该怎么抵挡白带异常呢

       对于白带异常，很多女性朋友都很苦恼，白带异常总是存在于生活的每个角落，会以各种方式诱惑我们，一旦无法控制，会让白带异常缠绕我们，所以在生活中我们如何抵抗白带异常，以下是专家为您介绍。

       1.首先，饮食：少吃辛辣、油腻、冷的产品，多吃益脾补肾、清热利湿的食物，如莲子、枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。日常饮食可以避免一些凉性食物，如卷心菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

       2.脾虚肾虚引起的白带:质量稀，量大，扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、红豆等。

       3.运动:多做骨盆运动，下腹运动也能有效改善子宫血液循环，对女性月经顺畅、痛经或排卵正常有帮助。

       4.白带异常预防:首先要控制性交，注意月经、怀孕、产褥期的卫生。平时要保持阴部清洁，不要洗公共盆浴。患有足癣的女性应分别使用洗脚毛巾和洗外阴的盆。

       5、通常最好少使用卫生垫：在个人卫生方面，最好的方式是穿棉透气内衣，上厕所后必须清洁，如果你使用卫生垫也记得经常更换，因为内衣增加一个垫，往往使阴道温度升高，更容易滋生细菌。

       以上方法用于抵抗白带异常。我相信你看完后知道如何抵抗它！如果你不想做，即使是最简单的事情也会让你感到非常困难。只要你愿意做，我相信白带异常不会轻易找到我们。最后，祝你身体健康！