更年期女性为何会失眠

       许多中年妇女逐渐进入更年期，有许多更年期综合征，失眠是女性更年期最常见的现象，严重影响她们的睡眠质量，进而威胁她们的健康。那么，为什么更年期妇女会失眠呢？让我们一起知道吧！

       为什么更年期妇女会失眠？专家表示，更年期失眠的原因是：

       雌激素减少，由内分泌变化引起。

       由于卵巢功能下降，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、兴奋、失眠、记忆丧失等症状。

       2.从心理应激反应来看，随着年龄的增长，女性的耐心越来越不足，容易激怒。

       很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

       3.到了中年，社会和家庭的压力越来越大。许多更年期妇女开始成为家庭的经济支柱。面对各方的压力，精神和心理负担增加，失眠也随之而来。

       夜间潮热、盗汗等症状，也极大地影响了睡眠。

       突然出汗或醒来也扰乱了原来的睡眠时间，更容易导致睡眠质量低的人更加抑郁或易怒，想睡觉，但由于生理原因无法入睡。

       以上是对更年期女性为什么失眠的详细介绍。专家表示，进入更年期的女性朋友可以避免更年期失眠的症状，只要她们能保持良好的生活习惯和愉快的心情。如果患者在更年期长期失眠，应及时到专业医院检查治疗，避免更严重的情况。