如今，人们的生活水平越来越高，但疾病越来越多，尤其是糖尿病，不仅是中老年人，近年来也有年轻化的趋势，甚至有些孩子喜欢吃糖果，也患有糖尿病。那么，生活中导致疾病的因素是什么呢？
香蜡和洗护用品中的肥胖激素
香蜡烛中所含的邻苯二甲酸盐是一种可以塑化和干扰激素分泌的化学物质。它的绰号是肥胖激素，因为它可能会导致体重增加。研究表明，邻苯二甲酸盐浓度高的人患糖尿病的可能性增加了一倍。邻苯二甲酸盐通常潜伏在合成香料中，如香蜡烛。邻苯二甲酸盐也被添加到个人护理用品和洗衣粉中，散发出独特的香味，因此人们很可能在洗涤、清洁和湿润过程中摄入这种化学物质。
对策:没有必要完全戒掉点蜡烛的习惯，只需要燃烧蜂蜡做的蜡烛，就可以自然产生净化空气的负离子。
避免使用含有香料或香料字样的个人护理产品，这两个广泛使用的术语通常意味着邻苯二甲酸盐的存在。不要使用乙烯基塑料浴帘，因为乙烯基也含有邻苯二甲酸盐。棉和麻浴帘是最好的选择，麻制品也具有天然的抗菌特性。选择无香味的肥皂和天然洗涤产品，如硼砂、小苏打和醋。
睡眠受照明和屏幕影响
当睡眠被剥夺时，人体就失去了自然调节激素分泌水平的能力。事实上，即使在一个晚上，缺乏睡眠也会导致胰岛素抵抗的迹象，这是糖尿病的主要风险因素。慢性失眠会急剧增加这种风险。每晚睡眠不到6小时的人患胰岛素抵抗的可能性会增加4.5倍。最近发表在《科学转化医学》上的研究结果显示，夜间睡眠时间往往少于5个半小时的人平均体重会增加4.5公斤，血糖水平也会恶化。
对策：太阳落山后，尽量避免接触人工光源，使人体能够利用自然睡眠的节奏。至少在睡觉前两小时远离电脑和电视屏幕，以提高睡眠质量。
可疑塑料水杯
实验室研究显示：双酚A它与脂肪细胞的加速生长和胰腺细胞功能的干扰有关，进而导致胰岛素抵抗。
对策：双酚A它存在于许多底部标有7的塑料制品中，因此最好选择玻璃或专门用于食品的不锈钢水杯。特别注意声称不含双酚A塑料制品，很可能是双酚A替代品，但也没有完全通过安全测试。
芳香剂不是什么好东西
家用空气清新剂、香水、花露水和普通清洁用品都含有能促进脂肪分泌的化学物质，，从而增加患糖尿病的风险。
对策：杜绝使用具有空气清新效果的喷雾、凝胶和清洁剂。它们不仅含有危险的邻苯二甲酸盐，而且含有大量的工业化学物质，还会导致哮喘发作和脑雾（也称为脑底异常血管网）。
美丽果蔬上残留的农药
一些杀虫剂和杀虫剂会对调节胰腺重要功能的神经递质产生不良影响。新烟碱杀虫剂与引起糖尿病的胰腺功能障碍有关。另一种杀虫剂（氨基甲酸盐）也与糖尿病的发病有关。这两种杀虫剂的残留物通常存在于非有机种植的草莓和桃子中。
对策：将购买有机食品的费用纳入预算。虽然价格昂贵，但可以节省未来的医疗费用。真正的有机食品意味着作物在种植过程中不使用合成药物。
综上所述，看完这篇文章，一定要注意生活中这些潜在的糖尿病诱因，尤其是长辈有糖尿病的家庭加上这些诱因，糖尿病就会出现。
