脾气不好的易中暑人的穴位按摩的降温法

       夏天是炎热的天气。脾气不好的人更容易浮躁和不安。这种人更容易因为心情而中暑。那么我们怎样才能更快地消除部署呢？现在让我告诉你穴位按摩法可以让你快速下降。

       情绪中暑高发人群

       情绪中暑是一种心理现象。中暑通常情绪异常、行为异常、易怒、抑郁、爱发脾气等。这通常在早上更好，但在下午和晚上更糟。这是因为人们的情绪与气候密切相关。当温度超过时35℃、湿度高于12小时以上80％当时，气候变化会明显影响人们的情绪。以下五类人是情绪中暑的高发人群。一是患有高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人；二是不善于与人沟通的人，遇到麻烦，不善于自我调节，无处倾诉；第三，心理承受能力脆弱，情绪波动大的人。经常会有一些异常表现，比如打翻热水瓶造成烫伤等事故；第四，竞争对手容易与人摩擦；第五，长期处于紧张压力下的人，比如办公室白领。

       情绪中暑会影响人们的生活。对于心血管疾病患者，严重时容易导致心肌梗死。

       穴位按摩给情绪降温

       将右手中指尖放在左手掌心劳宫穴（握拳屈指时中指尖），然后将左手中指尖放在右手掌中，用力按压两分钟。此外，按摩身柱（胸椎从背部肩胛骨中间的大椎体向下开始，第一个突出点，我们称之为第一个胸椎棘突，然后向下数三个，在第三个胸椎棘下的凹陷处）和肩井（肩膀最高，乳头正上方与肩线交接处）。按压时挺胸，呼气6秒，重复20次。

       这种穴位按摩方法可以让中暑的人更快更舒服，让他们的脾气不那么易怒，让他们的情绪慢慢平静下来，更好地度过这个炎热的夏天。