前列腺结石患者的日常辅助治疗

众所周知，前列腺结石是许多中老年患者容易患的疾病。专家表示，前列腺结石的治疗不仅要去医院接受医生的科学治疗，还要在日常生活中给予辅助治疗。只有双管齐下，才能得到一定的效果。那么，日常生活中需要注意什么呢？专家解释。

       1、不喝酒

       即使在节假日或必须社交的场合也不喝酒，或者只喝少量低度酒。

       2.不要吃辣椒等刺激性食物

       安排一日三餐，平衡饮食。

       3、多喝水

       每天至少喝7杯水(约2000毫升)，每天早上起床后喝一杯水(70毫升)更适合排尿不畅的中老年人。

       4、不久坐

       坐一个小时左右，站起来活动。

       5.适度运动

       做五三七，五：每周至少锻炼5次；三：每次锻炼超过30分钟；七：每次锻炼后，实际心跳次数和年龄达到每分钟170次。

       6.注意个人清洁卫生

       每天晚上洗一次下半身。

       7. 不要过度工作，不要感冒

       调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳.衣服要根据温度的变化及时增减，避免着凉。

       保持大便通畅

       每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜.适量食用水果和活动，便秘时及时治疗。

       保持心情舒畅

       做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

       10.过有规律、负责任的性生活

       不要太频繁，但也不能没有。一般来说，性生活结束后第二天没有疲劳是合适的.参考年龄组的频率如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3二、六十岁以上，每月一次或三个月两次。

       以上是专家建议患者朋友日常生活中的注意事项，希望引起患者朋友的高度重视。发现病情并及时治疗。身体是革命的首都。为了家庭和自己的幸福，我希望病人的朋友能尽快康复。