前列腺结石病的预防方法

       前列腺结石对我们的健康构成了巨大的威胁。我们不想损害我们的健康。这就要求我们做好疾病的预防和护理，养成良好的生活习惯，避免因自身原因给予细菌入侵的机会。让我们来看看如何预防前列腺结石。

       1.防止感冒，不要长时间坐在凉椅上，因为感冒会增强交感神经的兴奋，导致尿道内压增大，导致逆流。

       2、避免摩擦，会加重前列腺症状，使患者明显不适，为防止局部有害摩擦，应少骑自行车，更不用说长时间或长途骑自行车或摩托车了。

       3.多放松，生活压力可能会增加前列腺肿(前列腺肿大翻译：指患者尿流无力，感觉膀胱仍储存尿未排出，开始排尿困难、尿频、尿急、夜间多次醒来小便、尿间歇性等症状。）的机会。临床表明，当生活压力缓解时，前列腺症状会缓解，所以通常应尽量保持放松。

       4.多运动，提高身体的抗病能力，尤其是久坐的人(土司机，长时间坐在电脑旁等)。

       5、克服不良生活习惯，应尽量戒烟，不喝酒，少吃辣椒、姜等辛辣、油腻的食物，避免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部疼痛感。

       避免辛辣、辛辣、刺激性食物，戒烟、饮酒，保持大便通畅，减少前列腺炎的诱发因素。

       7.预防前列腺结石常见症状，多喝水多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助排出前列腺分泌物，防止感染。

       8、前列腺结石常见症状预防生活规律，日常生活，坚持适当的体育锻炼，可改善血液循环，促进前列腺液分泌增加，稀释细菌毒素，但也有助于吸收药物，增强抵抗力。

       9、预防前列腺结石常见症状，坚持每晚热水浴的习惯，少穿或不穿紧身内衣，有利于预防前列腺炎的复发和治疗。

       10.戒除手淫和性交可以减少前列腺充血和水肿，有利于前列腺健康。保持外生殖器和会阴清洁，防止感染。

       求医网温馨提示：前列腺结石患者应尽量控制钙的摄入量，不要吃太多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和茶。一般来说，胃药通常含有高钙。如果患有钙结石，服用胃药时应选择钙含量较低的品牌。

       参考文献：前列腺疾病200问，远离前列腺疾病