糖尿病的治疗应首先控制血糖。血糖不稳定可能导致病情恶化。糖尿病专家介绍，高血糖是糖尿病的主要表现之一。高血糖会加速糖尿病的发展，甚至导致并发症。糖尿病患者控制血糖的方法是什么？
糖尿病患者控制血糖的方法如下：
1.根据体型选择运动强度
运动的强度决定了运动的效果。患者应根据自己的体型选择运动强度，既能达到运动效果，又能保证心率的安全。体重正常的患者应选择轻度运动，如散步、烹饪、清洁、购物、拔草、散步、下楼梯、广播练习、平地骑自行车等；肥胖患者应选择慢跑、上楼梯、斜坡骑自行车、快速行走、滑雪、滑冰、台球、登山等中等强度运动；瘦人应选择长跑、跳绳、打球、游泳、击剑等活动。运动负荷应从小逐渐增加；运动时间应在饭后1小时左右定期进行。
二、根据病情掌握运动宜忌
1型糖尿病患者对血糖控制不满意，高于14mmol/L，不得参加运动，以免产生酮症；最近的血栓形成、各种急性感染、急性并发症，不得运动。高血压患者不举重、屏住呼吸；视网膜病变不举重、不潜水，运动头不低于腰部；周围神经病变避免过度伸展，不负重；严重糖尿病肾病、眼底病变、心功能障碍、严重心律失常、糖尿病足、高血压，运动应温和，不应剧烈。
三、做好细节准备防意外
外出活动的安全第一，告诉家人时间和地点，佩戴标有姓名、地址和疾病的标签，以便在发生事故时及时治疗并与家人联系。穿宽松的衣服，尤其是鞋子和袜子，鞋子不能太硬，以免磨脚；袜子不应该太紧，以免影响血液供应。长期运动的患者应随身携带食物，以防止低血糖。在增加运动量之前，应适当减少胰岛素剂量或少量进食，以防止运动后低血糖反应。如果运动中心血管不适应，及时停止运动并到医院治疗，以避免不幸。
糖尿病患者控制血糖的方法是什么？医生说，有很多方法可以控制血糖。糖尿病患者还应注意饮食疗法。饮食疗法是降低血糖的一种非常重要的方法。做适当的运动可以有效地控制糖。
