有些人一天只吃两顿饭，所以很长一段时间后，营养会不平衡，许多疾病会如期到来，问答网络专家指出，特别是对糖尿病患者，饮食必须定期定量，工作和休息正常，以避免病情的恶化。
糖尿病患者如何定期定量饮食？
患者应控制每天通过饮食摄入的总热量，不得超过标准。根据年龄、性别、职业和标准体重（长度）-100）×0。9据估计，每天所需的总热量。男性比女性每天所需的热量要高得多5％。不同年龄所需的热量也不同。一般来说，每公斤体重所需的热量千卡数为青少年中年人5％~10％每公斤体重/日。
另外也要注意每个患者的个性化，不同的患者所需要的热量是不一样的，不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每天消耗每公斤体重35~40kcal热量；重体力劳动者每天需要每公斤体重40kcal以上热量。一般来说，孕妇、乳母、营养不良和消耗性疾病应酌情增加，肥胖者应酌情减肥，使患者保持正常体重5％左右，往往能使病情得到满意的控制。
专家提醒：一些高盐食物，也是糖尿病患者不应该吃，但有些人是典型的美食家，所以很难抵抗这些食物的诱惑，所以，作为糖尿病患者的家人和朋友，必须敦促糖尿病患者饮食，不要让他们在不知不觉中，让病情更严重。
