其实医院里诸多糖尿病科室的医生，一般只注重在药物方面穷心竭力，对运动疗法，饮食疗法等等则是一笔带过，甚至避而不谈，认为这些是旁门左道，起不了多大作用，殊不知运动有百益，对糖尿病更是疗效显着。
糖尿病患者适当运动的好处
1运动可以降低血糖：运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，增加肌肉对葡萄糖的利用，有效改善糖代谢，达到降糖的目的。
运动可以降低血脂和血压：血液中的胆固醇被称为低密度脂蛋白胆固醇，这与冠心病等心血管疾病的发生有关，而高密度脂蛋白胆固醇是好胆固醇。研究发现，运动可以提高好胆固醇，有效预防和治疗高血压、冠心病和高脂血症。
3.运动可以提高药物疗效：运动可以减少体内脂肪。研究发现，肥胖2型糖尿病患者体重减轻后，体内胰岛素抵抗力减轻，从而提高降糖药物的疗效。
4 运动还能增强肌肉，增强体质，提高免疫力。
运动促进心理健康：糖尿病患者的心理健康越来越受到社会的重视。抵抗不仅会影响患者的医疗治疗，还会导致血糖不稳定。患者经常锻炼，保持内心快乐，对生活和世界充满积极乐观的态度，有利于早日康复。
