发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
预防：
1.适度运动因人而异: 根据消化性溃疡患者的年龄、体质、病情和兴趣，选择合适的运动、运动强度和运动时间。对于中年以上患者，应特别注意心血管系统的功能，适应所选的运动方法。
2.循序渐进，逐步增加运动量：开始运动时，运动量应小。随着患者健康状况的改善，运动量可以逐渐增加。达到应有的运动强度后，应保持在这一水平。严禁无限期增加或突然增加运动量，避免不良反应。
3.选择合适的时间 : 消化性溃疡患者饭后不宜剧烈运动，剧烈运动后不宜立即进食。一般饭后1小时进行大量体育锻炼，饭后一般散步；有助于消化吸收。
4、全身运动，相互配合：消化性溃疡患者的运动疗法，应注意全身运动与局部运动的结合，以达到更好的康复和保健效果。一般来说，全身运动，同时注意一些适当的按摩治疗，可以帮助改善症状，可能对改善胃肠道血液循环有一定的作用，以促进溃疡的愈合。
5.持之以恒，长期坚持:运动疗法对消化性溃疡的康复保健有一定的作用，但不是一天的工作。只有长期坚持，才能达到预期的效果。由于神经系统、内脏器官和肢体功能的改善和体质的增强，只能通过多次适当运动的刺激和加强来获得。通常消化性溃疡的症状消失很快，但溃疡愈合需要一定的时间。
