糖尿病患者吃什么降血糖

       糖尿病患者的饮食需要科学合理，因为良好的饮食是治疗糖尿病的基础，不能随意吃，多吃降低血糖的食物，只有控制血糖，才能达到更好的治疗效果，那么糖尿病患者吃什么降低血糖呢？

       降血糖食物：

       1、山药--山药中的粘蛋白可以包裹肠道中的其他食物，缓慢吸收糖分，抑制饭后血糖的急剧上升。同时，它还可以避免胰岛素分泌过多，从而更好地调节血糖。剂量不宜一次过多，可在15克以内。

       2、肉桂--肉桂具有补元阳、暖脾胃的作用，可提高血液胰岛素水平，烹调时可添加1-3但肉桂辛热，不适合阴虚型糖尿病患者。

       3、银耳--银耳具有滋阴调燥、生津养胃的功效，热能低，食物纤维丰富，可延缓血糖升高。银耳15~20克，炖后一天吃一次。

       4、扁豆--扁豆富含可溶性纤维素，具有降糖、甘油三酯和有害胆固醇的作用。每天煮30~50克小扁豆一次，对糖尿病血脂异常有效。

       5、苦瓜--苦瓜具有清热解暑、清肝明目、解毒的作用。其粗提取物具有类似胰岛素的作用，可降低血糖。如果糖尿病患者没有脾胃虚寒，他们可以在夏天每天吃250克~500克苦瓜。

       以上食物对糖尿病的治疗有很好的效果，但具体如何吃，吃多少需要与医生沟通，因为每个病人的病情不同，所以饮食也会有一定的差异，祝糖尿病患者早日康复。