糖尿病现在是一种非常常见的疾病，糖尿病会对患者的身体造成不良伤害，糖尿病后积极治疗，但为了使治疗效果更好，所以在日常饮食中，下面介绍糖尿病患者应该如何安排日常饮食。
首先要控制总热量，合理供热是治疗糖尿病的关键。饮食控制不仅是主食控制，还包括对副食特别是肉类、脂肪等高热量食品的综合控制，使患者能够达到并保持标准体重。计算标准体重的常用公式是标准体重（kg）=身高(cm)-105或使用体重指数(BMI)=体重(kg)/身高2(m2)，男性≤26，女性≤25。
每日总热量取决于患者的标准体重、生理条件、并发症、劳动强度和工作性质。
1、合理安排各种营养成分
碳水化合物为饮食提供总热量55％～60％，含有多种成分和高含量的可溶性纤维素，每天多吃蔬菜和粗米粉，而不是精制碳水化合物。20％～25％热量来自脂肪和油类食物，不到30％热量应来自饱和脂肪。蛋白质不应摄入过多-不超过总热量15％。
因此，糖尿病患者的饮食计划应以豆荚、扁豆、蚕豆、小麦、大米、新鲜水果（不含糖）为基础，提供少量含蛋白质的食物，如鱼、海鲜、鸡蛋、瘦肉、无皮鸡、坚果、低脂奶酪、酸奶酪、牛奶。少量的脂肪和糖，如：脂肪、黄油、油。饮食应保持清淡，盐仅限于10g/天内，尤其是高血压患者。
2、少食多餐
少吃多餐是糖尿病患者的良好饮食习惯。食物的选择可以根据不同的食物品种和饮食习惯来饮食习惯来决定。具体来说，一日至少三餐，定期定量，宁愿多吃也不愿每餐吃太多。三餐主食量按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5分配。注射胰岛素或口服降糖药易低血糖者，三餐前应加入2-3第二餐可以从晚餐中均匀地用作主食。三餐的内容应与主食和副食相匹配，既符合配餐要求，又有利于胰岛素分泌。
3.少喝酒，不吸烟
适度饮酒，不影响正常饮食，不引起不良症状。糖尿病患者应绝对禁烟。
我相信通过以上介绍，我们知道如何安排日常饮食，因为只有做好日常饮食的医疗保健措施，糖尿病的治疗效果才能达到最佳。如果你发现糖尿病，你应该及时就医，并进行适当的运动。
