糖尿病有哪些常见的因素呢

       近些年来，患上糖尿病的人逐渐增多，这引起了广大朋友们的重视，糖尿病是一种慢性病，它发病的过程比较缓慢，我们只有了解了糖尿病的病因，才能减小自己患上糖尿病的几率，那么，糖尿病有哪些常见的因素呢?下面我们就一起来详细的了解下。

       1.减少运动。糖尿病的主要原因之一是与人一起锻炼的时间和数量减少了。专家指出，适当的运动可以增加身体组织对胰岛素的敏感性，增加血液中葡萄糖的使用，降低血糖。相反，很容易增加糖尿病的发病率。

       2、饮食结构不合理。随着人们生活水平的提高，长期不规律、不合理的饮食、高脂肪、高蛋白、高能量导致肥胖，使胰腺多年处于紧张的工作状态，随着时间的推移，胰岛素抵抗，血糖升高，糖尿病的发病率增加。

       3.精神压力增加。现代社会生活节奏快，社会压力增加。越来越多的人生活在抑郁、抑郁等不良情绪中。事实上，人体胰岛素分泌的数量不仅受到内分泌激素和血糖因素的调节，还受到植物神经功能的影响。当人们处于紧张、焦虑、恐惧或恐惧状态时，交感神经兴奋会直接抑制胰岛素分泌，促进肾上腺素分泌。

       4.睡眠不足。睡眠不足与血糖控制障碍密切相关，尤其是2型糖尿病患者。睡眠不足会加重病情，尤其是长期睡眠不足的人。

       温馨提示：以上内容是关于糖尿病的常见因素，希望能给您带来一些帮助，糖尿病的发病率很高，所以我们必须注意，在生活中采取预防措施，定期到正规医院进行全身心检查，以远离疾病。