中医认为，脱肛多为气血不足和器官下垂所致，应补气补血，温肾益气。补药膳能补肾益气，提升下沉阳气，对脱肛有明显疗效。介绍几个方面供选择。
1.黄芪党参枣粥
黄芪30—55克，党参20克，大枣10枚，大米适量，加清水共煮粥。粥成加入白糖调味再煮片刻即食。
2.猪大肠炖糯米绿豆
猪肠300克，糯米30克，绿豆50克。将猪肠洗净，用清水浸泡糯米和绿豆1小时，然后将糯米和绿豆放入大肠中，加入少许水和盐。肠道两端用线拧紧，放入锅中煮2小时。
三、鳗鱼薏米汤
鳗鱼250克，薏米50克。将鳗鱼洗净，与薏米同煮汤，盐调味。
4.海参瘦肉汤
海参30克，瘦肉适量。加入适量清水煮汤，盐调味。
五、黄芪炖乌骨鸡
乌骨鸡250克，黄芪50克。加入适量的水。炖至烂熟，用盐调味，吃肉喝汤。
6.白胡椒炖大肠
猪大肠250克，胡椒适量。将胡椒放入猪肠中，两扎紧，炖烂。
7.马齿苋炖猪大肠
猪大肠250克，马齿苋30克。将肠道洗净，放入马齿苋，扎紧两端，炖至烂熟。适用于肛门疼痛或大便后沾血。
8、黄花菜锅木耳
黄花菜50克，木耳15克。用清水煎汤，用白糖调节。适用于肛门疼痛或大便后出血。
温馨提示：此外，患者还应注意避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、戒烟和饮酒，并尽量少吃生、冷、滑、冷的食物。
【参考文献《中医肛肠科常见病诊疗指南》《中医肛肠科绝技良方》】
