高温中暑该怎么做

       我们周围有高温操作的朋友吗？我们应该更加注意他们在高温下是否采取了防暑措施。因为在高温环境下，人体的体温调节、水盐代谢、血液循环等功能会发生异常变化，出汗量大。因此，我们应该多喝盐水，因此高温工人应该有丰富的防暑意识。让我们了解高温工人中暑应该怎么做？

       高温工作中暑了怎么办?

       首先，高温操作人员应在就业前和夏季前进行体检。所有患有心血管疾病、持续性高血压、溃疡、活动性肺结核、肝、肾、内分泌疾病的人都不应从事高温操作。工作服应耐热，通风 性能良好，同时安排工作和休息场所，确保高温操作人员有足够的睡眠。露天操作应戴宽屋檐帽，防止阳光直射头部。根据温度，每天喝酒1.5对于2升以上的水，高温操作人员出汗较多，应多喝糖盐水 、茶等含盐饮料，及时补充体内水和盐的消耗，防止脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、冷却油、藿香正气水等传统的防暑降温药物，可在轻微症状时预防或服用。

       高温工作中暑怎么办？

       气温在35℃～39℃当人体余热的 2/3会通过汗液蒸发排出。如果环境中相对湿度较高，汗液排泄困难，人体温度调节系统无法完成调节功能，此时人体会出现中暑症状。

       中暑先兆：出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

       轻度中暑：除上述疾病外，体温38℃以上是呼吸循环衰竭的早期症状，如面色潮红、胸闷、面色苍白、呕吐、出汗、皮肤湿冷、血压下降等。

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       问答网专家介绍应对措施：迅速将中暑移至凉爽通风或空调房间，平躺休息；轻饮用淡盐水或淡茶，可服用藿香正气水、十滴水、仁丹等；对于体温升高，应首先脱离炎热环境，安静仰卧，头部垫高，松开衣领风扇，头部冷敷，可使用冷水，50％的酒精或白酒擦洗全身，少量多次地给予冷的淡盐开水或清凉饮料;体表温度要逐步降低，在头部、腋窝、大腿根部可用冷水或冰袋缚之以降温;如有昏迷，可刺激急救穴或给氨水闻嗅，并在四肢作重推摩和揉捏。中暑严重者，应尽早呼救“120”，以获得专业性医疗急救;对较重的病人，特别是昏迷的，一方面进行急救，一方面及早护送患者到综合医院进行正规抢救治疗。

       以上文章是我们想介绍高温作业中暑该怎么办，我希望你能记住，在紧急情况下，能帮助他人，采取适当的措施。同时，我们应该避免在户外工作太久，多吃蔬菜，可以有效地减少中暑。如果高温超过人体的耐受性，就很容易发生中暑和其他疾病。