妊娠糖尿病的饮食治疗原则

       妊娠期糖尿病是糖尿病的并发症之一，主要是由于怀孕期间不注意饮食控制，导致血糖升高。因此，主要的治疗方法是饮食治疗。饮食摄入不仅可以保证胎儿、孕妇和健康营养，还可以注意饮食禁忌，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。通过饮食治疗，检测血糖变化，达到妊娠期糖尿病的治疗目的。

       1、首先，糖尿病患者应控制饮食，保持健康体重。

       糖尿病患者的饮食应清淡，不能吃油腻的食物。糖尿病患者的日常总能量设计是为了保持健康和体重。你可以坐18米的平方米.5作为健康体重的下限，身高为米的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者要加限制，消瘦者可以适当放松能量摄入。

       2、碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配。

       糖尿病患者摄入的碳水化合物转化能量应为总能量的55％至60％..在选择碳水化合物时，尽量选择低血糖指数的食物。蛋白质每天健康体重0公斤.计算8-1克，占总能量的15克％至20％；动物蛋白应占总蛋白质摄入量的40％％至50％、孕妇、乳母、儿童、营养不良和消耗性疾病患者可适当增加蛋白质的比例。脂肪每天健康体重0公斤.6-1克计算，总能量不超过30克％；植物性脂肪应占脂肪总摄入量的40％％；严格限制动物脂肪的摄入。

       3、增加膳食纤维的摄入量。

       膳食纤维可延缓糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纤维摄入量在30克左右。

       4、适量补充微量营养素。

       维生素C、维生素E、β-胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B锌、铬、钒、硒、镁等。

       求医网温馨提示：消除心理障碍，解决妊娠期糖尿病孕妇的心理问题心理问题是非常重要的。合理的饮食控制是一种非常重要的治疗方法。虽然过度限制血糖摄入会降低血糖，检测到的血糖值不高，但由于饥饿的尿液会产生酮体，这对胎儿更有风险。只有在保持正常的糖尿病饮食时，才能达到正常的血糖水平。

       参考文献：妊娠期糖尿病的诊断与治疗，远离糖尿病并发症