怎样预防日光性皮炎的发生

说到阳光，事实上，这也是很多人喜欢的，比如长时间呆在家里，想着沐浴一个下午的阳光，这个场景是多么舒适，但有些人不能享受温暖的阳光，也不能体验这个温暖的时刻。这些人的麻烦来自于我们今天要介绍的阳光皮炎，这种疾病不能长时间暴露在阳光下，这也让很多人失去了一些乐趣。那么如何预防阳光皮炎呢？
       经常参加户外运动，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对阳光的耐受性。但对阳光敏感的患者应尽量避免阳光照射。外出时保护雨伞、草帽、手套等。你也可以使用一些避光剂：如反射性遮光剂，15％氧化锌软膏；5％二氧化钛乳剂；5％氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10％萨罗（salo）软膏等。可在暴露部位的皮肤上涂抹15分钟。
       夏季6-8月10-14点是阳光下紫外线照射最强烈的时间，中波紫外线B是阳光皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖裤（浅色）、草帽或雨伞，效果很好。
       加强皮肤营养，平时多吃新鲜和蔬菜，适量吃脂肪，确保皮肤足够的弹性，增强皮肤抗皱活力，维生素C和B12防止和削弱对紫外线的敏感性，促进黑色素的消退，恢复皮肤的弹性，因此夏季应多吃富含多种维生素的食物。
       富含维生素
       药物防治：烟酰胺可口服，β-胡萝卜素、B民族维生素等。当皮炎发作时，口服羟基氯喹、反应停止（孕妇避免使用）等。局部皮肤损伤治疗，晒伤可用炉甘石洗涤剂或冰水湿敷；慢性阳光皮炎可适量外用激素软膏和霜，由于面部皮肤娇嫩，选择口服或外用药物，必须在医生的指导下进行。
       适当的皮肤按摩可以促进皮肤组织的代谢功能，增强皮肤对黑色素沉着的抵抗力，使皮肤充满青春活力。
       以上就是今天给大家介绍的预防日光性皮炎的一部分知识。而通过阅读，我们也大部分知道最根本的方法就是改善皮肤，从而解决怕日光照射这一问题。其中也有一部分是需要患者自身来解决的，也希望朋友们为了拥有一个健康的身体能够更好的坚持下去。