在我们的生活中，有很多人因为患有直性脊柱炎，不能照顾自己，这种疾病，影响人类健康，但也容易导致骨折，预防非常重要，以下介绍是预防强直性脊柱炎的方法？
1、及时治疗疾病
这是因为长期疾病对骨密度有影响，轻微挫伤可能导致骨折或直接导致强直性脊柱炎。因此，做好这一点至关重要。
2、注意保暖
尤其要注意腰背的保暖，冬天要选择阳光干燥的房子。出汗时不要当风，因为出汗时毛孔开放，风邪容易入侵。
3、功能锻炼
根据身体状况适当锻炼，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸部弹性。如果条件允许，经常游泳有助于保持脊柱、颈部、肩膀和臀部的灵活性，增加肺活量。
4、预防感染
避免传染病、流行病入侵，预防感冒、腹泻和生殖卫生。注意饮食结构，自控烟酒，尽量避免。
专家向我们解释了预防强直性脊柱炎的方法后，平时一定要注意保暖，多加强身体功能锻炼，多跑步游泳，这样才能身体健康，远离这种疾病的发生能抽烟喝酒。
