糖尿病患者如何正确的饮食

       糖尿病患者的数量在生活中很多。但糖尿病患者会认为糖尿病没什么大不了的，也不会给人们带来很多伤害，甚至很多糖尿病患者也不去治疗。但是糖尿病的危害很大，那么如何才能做到正确健康的饮食呢？

       糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动治疗为前提。糖尿病患者应避免食用糖和含糖食物，减少高脂肪和高胆固醇食物，适量食用高纤维和淀粉食物，少吃多餐。

        运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

       建议尽量吃黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等糖指数较低的蔬菜。葡萄柚、猕猴桃、瘦肉、鱼等优质蛋白质的蛋白质。主食最好选择粗粒，如玉米粉、荞麦粉、燕麦粉意数量。

       以上是糖尿病患者如何正确饮食。现在很多人因为饮食不健康而患糖尿病。患糖尿病后，如果不注意日常饮食，病情会加重。因此，糖尿病患者可以根据上述方法进行科学饮食。