说到垃圾食品,我想每个人都知道它包括什么,也知道经常吃它会严重危害人们的健康。然而,即便如此,也有少数孩子喜欢吃。最近,一项医学研究表明,经常吃垃圾食品很容易引起儿童高血压。让我们一起来看看。

常食垃圾食品易患小儿高血压

       一般来说,成年人每天的盐应该少于6克,而儿童的盐应该减少到成年人的三分之一以下。饮食中过量摄入的盐会增加细胞内外钠离子浓度的差异,细胞外液体中的水进入细胞,导致细胞内水肿。小动脉壁肿胀导致动脉壁狭窄。管壁狭窄后,外周阻力增加,血容量相对增加,增加心肾负担,进一步导致钠排放障碍,从而增加血压。

       现在英国被称为盐与健康共同行动(Consensus Action on Salt and Health )组织调查了966名8至16岁的青少年,分析了他们每天摄入的盐量。结果表明,许多儿童现在每天摄入过多的盐,而过多的盐主要来自垃圾食品。儿童长期摄入过多的盐会导致中风、心脏病、心力衰竭等疾病。

       在人们的印象中,高血压应该是中老年人的疾病。目前,人们忽视儿童高血压的普遍现象。在美国和日本,儿童高血压的发病率分别为14.1%和13.3%。在对高血压儿童的饮食调查中,发现60%至70%儿童具有摄入高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素和低纤维素。

常食垃圾食品易患小儿高血压

       英国食品饮料协会本周发表声明称,食品行业已开始下大气力减少加工食品中的盐分含量。

       俗话说,生活是一条单行线,没有遗憾。如果你的健康不再存在,那只能是一辈子的痛苦。无论垃圾食品有多美味,这些东西比我们的健康更重要。以上是对垃圾食品易引起儿童高血压的简要介绍。我希望它能帮助你。

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