发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
由于皮克病性痴呆症的病因和发病机制没有明确指出,病因的防治有待讨论。但是,我们可以采取一些预防措施,如药物和体疗,然后配合饮食和运动来预防阿尔茨海默病。让我们谈谈如何预防阿尔茨海默病。
1.维生素E虽然没有明确的维生素显示E但维生素可以增加记忆力E抗氧化剂可以防止神经细胞被自由基破坏。同时,研究指出,阿尔茨海默病患者已连续服用维生素2年E,专家建议8个月,专家建议每天补充400个单位的维生素E,有助于预防阿尔茨海默病。
2.最近的研究表明,女性在更年期后补充激素可以减少30%至40%阿尔茨海默病的几率。
3.荷兰鱼 荷兰的大规模研究表明,如果多吃鱼,饮食中胆固醇较低,患阿尔茨海默病的几率只有普通人40%,本研究以5000名55岁以上的人为对象。
4.多用脑 过去有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻炼脑细胞反应敏捷。
5.许多人都知道,运动可以降低中风的风险,事实上,运动还可以促进神经生长素的产生,防止大脑退化。
6.维持人际关系 维持人际交往,避免长期抑郁和抑郁,因为抑郁也是阿尔茨海默病的危险因素。
痴呆症患者缺乏锻炼,导致抵抗力下降,导致肺部感染。因此,我们应该避免感冒和感染其他并发症。简而言之,老年人也应该接触更多的新事物,不要闲着,打牌,下棋可以刺激大脑神经,从而削弱大脑神经的衰退。