糖尿病患者有哪些饮食方面的禁忌

                           核心提示： 营养专家认为，糖尿病患者首先禁止吃甜食和许多水果，因为葡萄糖、蔗糖、消化吸收快，进食后会增加血糖；也少吃高碳水化合物，如土豆、土豆、莲花等；最好不要喝酒。

       众所周知，一旦患上糖尿病，就会有很多饮食禁忌。我们应该避免吃一些含糖量高的食物，平时不能多吃水果，因为只有这样才能有利于糖尿病患者体内的血糖控制。糖尿病患者的饮食禁忌是什么？让我们一起讨论一下。

       糖尿病患者可多吃高纤维食物，促进糖代谢。如玉米、小麦、卷心菜、韭菜、豆制品。

       低糖蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。西红柿含糖量低，可以做蔬菜和水果。

       多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、大豆、牛奶等。

       富含硒的食物。硒具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等，可降低血糖，改善糖尿病症状。

       富含维生素B和维生素C食物。补充这两种元素有利于减缓糖尿病并发症的进程，有利于减少糖尿病视网膜病变和肾病。如鱼、牛奶、卷心菜、豆类、蔬菜、芥末、卷心菜、青椒、新鲜枣等。

       此外，南瓜、苦瓜、洋葱、鳗鱼对患者多饮、多吃、多尿症状有显著改善作用，具有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适合多吃。

       通过以上介绍，我相信我们也了解糖尿病患者的饮食预防措施，专家建议糖尿病患者必须注意日常生活，控制糖的摄入，遵守上述饮食原则，有利于我们的健康。