糖尿病患者不吃主食好吗

       我们在生活中经常遇到这样的情况，我们会看到糖尿病患者不经常在餐桌上吃主食，有些人患糖尿病基本上告别主食，对于糖尿病患者在餐桌上不吃主食，让小边带你听专家说，

       医生说，在糖尿病患者的咨询中，当根据糖尿病患者的日常能量需求制定食谱时，许多人报告说，他们的主食不能吃医生指定的那么多。

       身高175cm，体重70Kg男性患者患有脂肪肝、糖尿病和血脂异常。按正常计算，他的日能量至少应该在2100Kcal，根据营养供能比的参考量，他一天的主食量可以达到325g，而且很重，这意味着如果他吃馒头，他每天至少可以吃7个馒头，平均分为3餐。他早上可以吃1个，中午和晚上可以吃3个馒头。

       专家表示，根据之前的饮食调查，患者每天的主食量确实不多，可能有200g左右。但为什么他的血糖仍然无法控制呢？答案很简单，因为他不控制副食。在他的日常食物中，除了少量的主食外，还含有大量的肉和酒精。这必然会导致能量和脂肪的过载。从长远来看，体内的能量代谢和糖代谢都会受到影响。没有地方消耗多余的能量，而且脂肪太多，无法储存。所以血糖很高。有时候，主食不会伤害你的血糖和体重。当你停下来仔细思考时，你会发现隐藏在美味背后的副食实际上会一点一点地侵蚀你的健康。

       因此，糖尿病患者和朋友们，正如上面所介绍的，并不意味着一旦你患上糖尿病，就告别主食。治疗糖尿病的最好方法是适当合理的饮食。最重要的是知道什么不能多吃，少吃。