众所周知，女性怀孕后补充营养是非常重要的，因为胎儿的发育需要大量的营养。然而，许多孕妇过于担心婴儿的发育，过量补充一些营养。例如，如果他们吃得太多，一些水果很容易引起妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿有不良影响
妊娠期糖尿病有两种，一种是妊娠前的糖尿病，称为妊娠期糖尿病；另一种是妊娠期糖尿病，称为妊娠期糖尿病(GDM)。无论是哪种妊娠期糖尿病，一旦患上，都会对孕妇和胎儿产生很多不良影响。影响有多严重取决于糖妈妈的糖尿病和血糖控制水平。
1.对孕妇的影响:流产(发病率)15％～30％)高血糖会导致胚胎发育异常甚至死亡；妊娠期高血压的风险高于非糖尿病孕妇2~4倍；易感染，尤其是血糖控制不好的孕妇；羊水过多；糖尿病酮症酸中毒；产后糖尿病的几率增加，17％～63％会成为2型糖尿病患者。
2.对胎儿的影响：胎儿躯干易过度发育，胎儿发生率高达25％～42％;流产和早产的发生率为10％～25％);胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇。
准妈妈要记住的水果黑白名单
不同的水果含有不同的糖。如果像上述情况下的笑声一样，过量摄入高糖水果，运动量相对减少，那么体内大量的糖就不能代谢，导致血糖升高，诱发妊娠期糖尿病。因此，孕妇应该记住哪些水果黑白名单，科学地吃营养。
水果黑名单(高糖):葡萄、荔枝、甘蔗、香蕉、龙眼、红枣等。
水果白名单(低糖):番茄、樱桃、柠檬、西瓜、柚子、黄瓜等。
糖果：草莓、桃、橙、苹果、梨、橙、猕猴桃、菠萝、李子等。
因此，通过阅读以上内容的简要介绍，我相信您对妊娠期糖尿病的危害有一定的了解。因此，小边建议孕妇科学合理地增加营养，不要盲目遵循趋势，上述水果名单通过专家认证，孕妇可以严格执行。
