夏天，太阳很热，但为了工作和生活，即使天气很热，也总是出去，甚至需要很长时间的户外作业。在这种情况下，中暑是很常见的。中暑也有先兆表现，今天告诉你，如果有症状，尽快采取措施。
先兆中暑症状
在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、出汗、四肢无力、注意力不集中、运动不协调等症状。
体温正常或略有升高。
若及时转移到阴凉通风处，补充水和盐，可在短时间内恢复。
轻度中暑症状
体温往往在38度以上。
出现头晕、口渴外，常出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等症状，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等症状。
如果及时处理，通常可以在几个小时内恢复。
重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
热痉挛症状特点：大多发生在大量出汗和口渴、饮用水过多和盐补充不足导致血液中氯化钠浓度迅速显著降低时。当这种中暑发生时，肌肉会突然出现阵发性痉挛疼痛。
热衰竭症状特点：这种中暑通常发生在老年人和暂时无法适应高温的人身上。主要症状为头晕、头痛、心悸、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。体温正常或稍高。
日射病症状特点：这种中暑的原因就像它的名字一样，因为直接暴露在烈日下，强烈的阳光穿透头部皮肤和颅骨，导致脑细胞损伤，然后导致脑组织充血和水肿；因为头部受伤，第一次不适是剧烈头痛、恶心呕吐、易怒，然后是昏迷和抽搐。
热射病症状特点：有些人在高温环境中从事体力劳动时间长，产热过多，散热不足，导致体温急剧上升。早期出现大量冷汗，无汗、呼吸快、脉搏快、不安、神志模糊、血压下降，逐渐发展为昏迷伴肢体抽搐；严重者可发生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
虽然中暑是一种非常常见的小病，但一般来说，中暑及时到阴凉处，喝一些冷饮降温，解开衣扣，确保呼吸顺畅保一段时间后呼吸顺畅，但如果有严重的中暑症状，你必须去医院，尤其是老年人，否则可能会有生命危险。
