发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
偏头痛是一种非常顽固的疾病，复发性强，难以完全治愈。如果你有偏头痛，你会有无尽的麻烦。为了帮助偏头痛患者减轻疼痛，以下是一些常见的偏头痛饮食和保健。
1、引起偏头痛的食物主要有：
(1)含有高酪胺的食物，如咖啡、巧克力和乳制品。
(2)动物脂肪诱发偏头痛，占所有食物因素。49.8％，严格控制这种食物可以预防偏头痛。
(3)酒精饮料:尤其是红酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2、头痛食疗原则：
(1)实症头痛:饮食要清淡，除了米饭和面条主食，还可以多吃蔬菜和水果。
(2)虚证头痛:多吃营养丰富的食物，如母鸡、猪肉、猪肝、鸡蛋、龙眼、莲子汤等。
(3)热的人应该吃新鲜蔬菜、水果、绿豆汤、红豆汤等。
(4)禁忌烟、酒、公鸡、螃蟹、虾等发物。
由于偏头痛是一种神经系统疾病，一般药物只能缓解偏头痛，不能完全治愈偏头痛。从长远来看，偏头痛患者很容易依赖药物。如果您是偏头痛患者，建议您尝试以上饮食保健。
