偏头痛的饮食保健法有哪些？

       偏头痛是人群中的一种高发病率疾病。偏头痛患者在分娩期间头痛，严重影响一个人的正常生活。为了帮助朋友进一步了解偏头痛，以下是一些常见的偏头痛饮食和保健方法。具体情况如下：

       1起偏头痛的食物主要有：

       (1)含有高酪胺的食物，如咖啡、巧克力和乳制品。

       (2)动物脂肪诱发偏头痛，占所有食物因素。49.8％，严格控制这种食物可以预防偏头痛。

       (3)酒精饮料:尤其是红酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等。

       (4)牛肉香肠、肉制品、酱油等。

       2.头痛的食疗原则

       (1)实症头痛:饮食要清淡，除了米饭和面条主食，还可以多吃蔬菜和水果。

       (2)虚证头痛:多吃营养丰富的食物，如母鸡、猪肉、猪肝、鸡蛋、龙眼、莲子汤等。

       (3)热的人应该吃新鲜蔬菜、水果、绿豆汤、红豆汤等。

       (4)禁忌烟、酒、公鸡、螃蟹、虾等发物。

       以上偏头痛饮食保健方法仅供朋友参考，具体咨询相应医生，在医生的建议下合理用药。虽然偏头痛很可怕，但治疗偏头痛的方法有很多。为了你和你的家人的幸福，建议你合理安排你的工作和休息生活。