预防强直性脊柱炎的措施都有哪些?

       强直性脊柱炎对患者的免疫力往往很差，所以强直性脊柱炎往会影响患者的生活。因此，患者应采取预防强直性脊柱炎的措施。那么，预防强直性脊柱炎的措施是什么呢？让我们一起学习。

       预防强直性脊柱炎的措施有哪些？

       1.应避免强负荷，加重病变。避免长时间保持姿势。如果你想坐很长时间，起床至少十分钟。不要使用背部束缚器（减少活动），使脊柱炎恶化。

       2.睡觉时避免垫枕头，不要睡软床。睡觉时最好平躺，保持背部直立。

       3.当你早上起床时，你可以用热水浴来改善背部僵硬。热敷对缓解局部疼痛也有一定的作用。不要吸烟，以免造成肺损伤。

       4.小心防止，开车时一定要系好安全带，尽量不要骑机动车。

       5.在寒冷、潮湿的季节，防止症状复发。

       6.胃肠道和泌尿道感染常诱发脊柱炎，要注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿便秘。

       7.注意其他家庭成员是否有强直性脊柱炎症状，如背痛、早晨僵硬等。如果是这样，你应该尽快去看医生。

       预防强直性脊柱炎的措施希望每个强直性脊柱炎患者不仅要了解，还要做到。做好预防强直性脊柱炎，不要让强直性脊柱炎延误治疗，导致后期治疗难度加大，给强直性脊柱炎患者带来不必要的麻烦，影响强直性脊柱炎患者的生活质量。