产后虚脱的两大食疗是什么？

       由于孕妇在生产过程中没有及时补充能量消耗，产后容易导致产后缺乏。产后缺乏是指产后妇女脸色苍白，全身出汗，四肢发冷，抱怨头晕、疲劳，有些恶心呕吐，甚至晕厥。产后缺乏在产后第一次起床或上厕所时很常见。产妇容易出现产后缺乏，一旦产妇出现产后缺乏，就会导致产妇抵抗力低，甚至影响产妇的健康，因此产妇应及时治疗产后缺乏。以下是产后缺乏的两种主要饮食疗法。

       产后虚脱的两大食疗:

       红枣养血茶

       材料：红枣10枚、茶叶5克。

       做法:将红枣洗净，加入适量水，煎至红枣熟烂，然后用沸水冲泡茶叶5分钟，取茶汁，放入红枣汤中搅拌均匀，即可饮食。每天服用一剂拘时间。

       功效：红枣具有补中益气、养血安神、增强肌力和免疫力的功效。

       二、参归炖鸡

       材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。

       做法:将母鸡清洗干净，将上述材料放入砂锅中，用小火慢炖，直到母鸡煮熟，然后放入大碗中，分餐，吃肉喝汤。

       功效:人参有安神定悸、大补活力的功效，再加上当归，母鸡补血效果将更加明显。

       通过以上介绍产后虚脱孕妇推荐的两种饮食疗法，希望对孕妇有所帮助。同时，孕妇可以更好地治疗产后虚脱，孕妇应多吃蔬菜和水果，保持体力。