秋天防控糖尿病的方法

       入秋后，天气越来越凉爽。人们不会像夏天那样食欲不振。天气越凉爽，他们就越想多吃点东西。然而，此时有必要预防和控制糖尿病，因为糖尿病患者必须控制血糖，预防并发症，以便安全度过这一年。

       秋季糖尿病防治方法如下：

       第一件事:餐后降低血糖

       健康提示：适量饮食，监测血糖

       天气变冷后，人们的食欲会增加，卡路里摄入量也会增加，这很容易导致血糖升高。寒冷刺激交感神经，增加体内儿茶酚胺的分泌，也可能导致血糖升高和波动。因此，秋季应特别注意餐后血糖的监测，通常只注意空腹血糖患者。餐后血糖高，但也容易诱发心肌梗死、中风等心脑血管并发症。

       医生建议：秋天吃得太多或太少是不合适的。秋季应选择更多的水分和一些水果和蔬菜，如苦瓜、黄瓜、莴苣、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿等。尝试蒸、煮、炖等烹饪方法。

       同时，糖友必须及时监测血糖，科学用药，防止急性并发症。在现有降糖药物治疗方案的基础上，血糖波动较大的患者可以在医生的指导下服用胰岛素增敏剂，如太罗，以帮助控制糖分，预防并发症。

       太罗是中国唯一一种拥有化合物独立知识产权的2型糖尿病治疗药物，是唯一一种获得国家技术发明奖二等奖的专利新药。每天只需1片，就可以提供24小时血糖的稳定控制，服药时间不受饮食限制，在使用方便方面具有优势。不仅如此，太罗还可以有效地改善胰岛素抵抗力，保护胰岛β减少和延缓糖尿病并发症的细胞。

       第二件事：保护你的脚

       健康提示：注意保暖，滋养皮肤

       秋季皮肤容易干燥脱皮，然后损伤，这是糖尿病患者的禁忌，如果足部护理不当，会使小伤口迅速发展成糖尿病足。

       医生建议：积极控制血糖，保护脚。每天用温水洗脚，不要使用刺激性肥皂，水温不超过40℃，防止烫伤脚；泡脚时间不宜过长5-10几分钟之间；洗后轻轻擦干，保持皮肤干燥。润滑乳液或营养霜也可用于防止皮肤干燥和皲裂。经常检查足部是否有皮肤裂纹、擦伤或水泡、红肿、蚊虫叮咬等。一旦发现足部溃疡感染，立即到内分泌科或糖尿病专科治疗。

       第三件事：不要感染

       健康提示：防寒保暖，增强免疫力

       秋季早晚温差大，易感冒等疾病。免疫力低下的糖尿病患者更容易感染，如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等。这会导致血糖升高，反过来也会加重感染。糖友必须高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血压和高脂血症。继发感染后，病情会加重，血糖容易升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

       医生建议：糖尿病患者应注意保暖，注意个人卫生和保护，避免交叉感染；通常多锻炼，适当吃东西可以增强免疫功能，可以增强抵抗力。如果发现感染，建议立即去医院，不要擅自服药。

       秋季糖尿病的预防和控制必须从保暖开始。专家建议，由于早晚温差较大，糖尿病患者早晚必须保护脚，不要穿凉鞋，这是预防糖尿病的关键，也可以保护自己的健康，避免复发或并发症。