预防牙龈炎先练习竖刷牙

       口腔专家说引起牙龈炎的原因有很多，如口腔内细菌的感染，口腔不卫生等，另外不正确的刷牙方式也是导致牙龈炎发生的主要原因，所以要想预防牙龈炎的发生，那么首先要学会正确的刷牙方法，另外还要做好口腔的保健，具体内容下面为您详细介绍。
       预防牙龈炎首先练习垂刷牙法

       将牙刷放在口腔中，刷毛指向牙龈，轻轻按压牙齿的边缘，然后逐渐将刷毛转向牙齿表面，沿牙齿的长轴上下用力。刷牙时，刷毛从上到下，刷牙时，刷毛从下到上，进行孤独的旋转刷。依次清洁牙齿的嘴唇、脸颊、舌头和咬合面，有效清除牙菌斑、软污垢和牙石；同时，按摩牙龈，刺激牙龈角化，保持牙齿的正常纹理和形状。
       刷牙的次数每日不宜少于两次，做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要。患者如已存在牙龈出血的症状，提倡选用药物牙膏。治疗牙龈炎的有效方法是牙齿洁治(俗称洗牙)。医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。
       上述正确的刷牙方法可以预防牙龈炎的发生，口腔专家说为了更好地预防牙龈炎的发生，除了上述预防方法，你最好每六个月去口腔医院洗牙，这将有助于预防口腔疾病，如果你也想了解牙龈炎，可以在线咨询专家。