糖尿病人吃什么食物好

       对于糖尿病，我们都应该知道糖尿病患者在饮食中需要注意很多事项。如果患者饮食不当，不仅容易加重病情，而且容易引起糖尿病并发症。那么，糖尿病患者应该如何正确饮食呢？以下医生将详细解释。

       糖尿病人吃什么？

       1.主食要定量，不能多吃也不能少吃。

       2.蛋白质要充足，优质蛋白质的摄入要保证，如鱼、禽、瘦肉、蛋、大豆制品、脱脂牛奶等。

       3. 少吃脂肪含量高、胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、肉汤、蟹黄、鱼籽等。

       4.同时警惕植物油、坚果、全脂牛奶、乳制品等看不见脂肪，

       5.保证蔬菜充足新鲜，加工烹饪时注意减少对营养素的破坏，如先洗后切、大火快炒、凉拌等

       6.适量吃水果也会增加能量。最好在两餐之间吃水果。

       7制饮料的摄入，偶尔饮用，不得超过50克，

       本文介绍了糖尿病患者的饮食，希望大家对此有一定的了解。患糖尿病后，一定要注意饮食，肆无忌惮地暴饮暴食，引起并发症。希望大家注意健康饮食。