警惕让女性更年期提前的三大原因

       许多现代女性忙于自己的事业，忽视了对自己健康的关注，使自己提前进入更年期阶段，出现更年期综合征，如恐慌、易激动、失眠、月经紊乱等症状。那么，是什么让女性更年期提前呢？这是许多女性想知道的答案。

       女性更年期提前有三个主要原因：

       1、年轻时人流频繁。堕胎会影响女性的内分泌变化。从怀孕到分娩，体内的每个系统都会发生许多微妙的变化。10月份，怀孕的身体已经做好了充分的准备。如果人为停止妊娠，体内内分泌水平会急剧下降，没有缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。反复流产，身体的双重打击会逐渐降低各方面的功能。

       忙碌的事业。现在，生活节奏过快、压力过大和精神紧张是白领女性更年期提前的另一个主要原因。特别是在一些竞争激烈、工作压力大的行业，许多女性在35岁左右开始更年期。由于长期持续的身心努力，白领女性身心疲惫。此外，白领女性对日常事物有细腻的心理感受和相对较大的精神压力。一般来说，性格封闭或生活丰富的女性往往对生活质量有更高的要求，想得更多。心理阴影也会影响生理内分泌的变化。

       3、盲目追求骨感。除了遗传因素和婚姻历史外，热衷于减肥的女性更年期早。临床上，三四十岁的女性追求骨感并不少见。这是因为女性保持足够的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥会导致内分泌紊乱、月经紊乱、更年期过早甚至早衰。此外，由于鱼虾胆固醇和钙摄入不足，这些女性缺乏必要的营养，容易导致自身器官衰老加快，更年期提前。

       因此，要警惕女性更年期提前的三个原因，及时采取预防措施。在生活中，要控制饮食，加强体育锻炼，合理安排工作，保持充足的睡眠时间，保持愉快的心情，防止更年期的到来，有效避免更年期带来的疾病。专家表示，一定要定期做健康检查，早发现，早治疗。

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