事实上，我们都知道锻炼对身体有好处，但对许多糖尿病患者来说，只有盲目的锻炼才会加重糖尿病的病情。因此，不正确的锻炼方式和强度并不一定有利于健康，以下是糖尿病患者锻炼时的注意事项：
1.运动强度要慢慢增加，运动前后要适当暖身，缓解运动。携带方糖、巧克力、饼干或饮料，在低血糖发作时立即食用。
2.随身携带识别卡，最好有人陪伴。
3.赤脚运动很危险，因为你需要穿适当的鞋袜和其他保护品。
4.血糖控制不良(饭前血糖值超过250mg/公升或常见低血糖发作)或生病时不宜运动。
5.不要空腹运动，尤其是使用胰岛素或口服降血糖药物后。
6.室外运动不宜在极端温度(高温、极冷)和天气不好(雾天、雨天)进行。
7.视力模糊、玻璃体出血、神经系统知觉损伤或高血压、中风、心脏病、肝肾功能差，不适合剧烈运动，需要让医生在运动前进行评估。
酒精糖尿病患者应少接触，最好戒掉。大量饮酒者会导致血液中有机酸，尤其是乳酸浓度升高，阻碍肾脏尿酸排泄。当血液中乳酸浓度为300mg/升时，尿酸排出量明显下降，血尿酸迅速升高。虽然有人主张高血压和冠心病患者可以喝少量红酒，但最好不要喝痛风或高尿酸血症。
以上是糖尿病患者运动时注意事项的介绍。有问答网的专家提醒患者，糖尿病患者应尽快到医院进行相关检查和治疗，尽快远离糖尿病，恢复健康。
