糖尿病患者夜不能眠的应对方法

       夜晚是所有糖尿病患者最痛苦的事情，睡到明天已经成为他们的期望。晚上不能好好休息，所有糖尿病患者的朋友不仅不能有效控制疾病的发展，而且因为他们每天晚上没有足够有效的睡眠，影响第二天的工作和精神。为了解决这个问题，让我们讨论题。

       首先要明确什么是夜尿增多。夜尿增多是指夜间尿量或排尿次数的异常增加。一般来说，健康人每24小时排尿一次1.6上升，正常人昼夜排尿次数约为:青少年 3~4:1，中老年人1:1，70岁以上1:3。如果夜尿量大于一天总尿量的1/2，或者昼夜排尿次数的比例降低，则为夜尿量。

       对于糖尿病患者，夜尿病增多的主要原因是：1。高血糖引起的高渗利尿；2、肾小管损伤；3、男性前列腺增生；4、女性盆底肌肉松弛；5、泌尿系感染；6、神经源性膀胱。

       上述原因有不同的表现：如高血糖、夜尿增多、口干、饮酒症状加重、皮肤瘙痒、体重减轻等；肾小管损伤可伴有血压升高；前列腺增生、排尿困难、尿等、尿滴等；盆底肌肉松弛，大多数妇女有多种育儿史或重体力劳动史，夜尿增多伴有子宫脱垂、咳嗽、腹压增加；泌尿系统感染可有尿频、尿急、尿痛、严重寒冷、发烧；神经源性膀胱可有无尽排尿等表现。

       因此，当糖尿病患者夜尿多时，首先要明确是否有血糖控制不良。如果排除，需要进一步明确以上可能性，可以简单的自我询问，大致判断可能的原因，去医院专科，明确病因，采取合理的治疗方法。

       在日常生活中，一些小细节的变化也可以在一定程度上减少夜间尿液增加的问题。例如：减少睡前喝茶、咖啡或喝水过多；需要服用利尿剂的应在早上一次性服用，而不是在下午或晚上服用；睡前服用便秘药物，使患者早上排便；下午或睡前尽量避免静脉输液；养成两次甚至多次排尿的习惯；增加盆底肌肉锻炼；注意个人卫生，减少感染的发生。此外，适当服用稳定药物或中药也可以在一定程度上减少晚上起床的习惯。

       以上内容是关于糖尿病患者晚上睡不着的相关问题。希望以上方法能提醒每一位糖尿病朋友尽快解决晚上睡不着的问题，尽快解决，尽快安静下来。尽快远离痛苦！一夜睡到黎明不再是你的奢望！