在生活中有很多人偏头痛很痛苦，如何尽快摆脱疾病是患者最关心的问题，专家说治疗偏头痛除了采取科学正确的治疗方法，在日常生活中做好饮食保健，避免吃偏头痛食物，具体内容如下。
1、引起偏头痛的食物主要有：
(1)含有高酪胺的食物，如咖啡、巧克力和乳制品。
(2)动物脂肪诱发偏头痛，占所有食物因素。49.8％，严格控制这种食物可以预防偏头痛。
(3)酒精饮料:尤其是红酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等。
(4)牛肉香肠、肉制品、酱油等。
2.头痛的食疗原则
(1)实症头痛:饮食要清淡，除了米饭和面条主食，还可以多吃蔬菜和水果。
(2)虚证头痛:多吃营养丰富的食物，如母鸡、猪肉、猪肝、鸡蛋、龙眼、莲子汤等。
(3)热的人应该吃新鲜蔬菜、水果、绿豆汤、红豆汤等。
(4)禁忌烟、酒、公鸡、螃蟹、虾等发物。
以上是偏头痛患者的饮食和保健。专家提醒偏头痛患者，目前治疗偏头痛的药物很多。患者不得擅自使用药物，以避免危险。他们必须在专业医生的指导下进行治疗，以便更快地缓解偏头痛的症状。
