生理期可以通过哪些妙方预防痛经

       痛经往往与女性的生理问题有关，如果我们能通过一些汤来滋养身体，那么痛经问题就不那么容易出现，痛经只能出现在特定的生理期，只要我们在那段时间，多注意护理，那么在生理期后，你就可以恢复正常的饮食和生活。

       生理期可以用什么妙方预防痛经？

       1、益母草香附汤：

       益母草，香附100克，鸡250克，葱5根。将葱白打烂，用鸡肉、益母草和香水煎。喝汤，吃鸡肉。适用于痛经，皮肤明亮。

       2、姜枣红糖水：

       干姜、枣、红糖各30克。洗净前两种味道，切片干姜，去核枣，用红糖煎。喝汤，吃枣。具有温经散寒的功效。适用于冷痛经和黄褐斑。

       3、山楂桂枝红糖汤：

       山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉和桂枝放入瓦锅中，加入2碗清水，用文火煎1碗，加入红糖，调整均匀，煮沸。具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于女性寒性痛经和无华脸。

       4、玄胡益母草煮鸡蛋：

       玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上三种口味加水一起煮，鸡蛋煮熟后去壳，然后放回锅里煮20分钟左右，喝汤吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、保湿美容的功效。

       5、姜枣花椒汤：

       姜25克，枣30克，辣椒100克。将姜去皮，切片，枣去核，放入瓦锅中，加水1碗半，用文火煎半碗，去渣留汤。每天喝一剂。有温中止痛的作用。适用于寒性痛经，具有清洁皮肤的作用。

       最后，专家指出，有些女性月经初潮后更容易痛经，而有些女性婚后会痛经。对于不同时期的痛经症状，女性应该找出自己生病的原因。例如，如果他们婚后患有痛经，他们应该小心自己是否患有妇科疾病。

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