核心提示： 每天用温水（不是热水！）洗脚。洗脚擦干后，用剪刀仔细修剪脚趾甲，边缘光滑。如果脚趾甲太厚或看不清楚，可以请足科医生修剪。
众所周知，足底有很多穴位，按摩对健康有很大的好处。如果你患有糖尿病，你也可以通过足底保健起到辅助治疗的作用，从而大大改善你的病情。
1、每天用温水(不是热水)洗脚。
2、洗脚擦干后，用剪刀仔细修剪趾甲，边缘光滑。如果趾甲太厚或看不清楚，可以请足科医生修剪。
3、对待鸡眼和老茧要温柔。如果医生说不碍事，可以用磨石轻轻地磨平。千万不要使用鸡眼水、除茧剂或鸡眼膏，也不要用刀片切刮。
4、不要自己处理疣，去看医生。
5、即使在室内，也要穿鞋袜。晚上起床时，在床边准备拖鞋穿。
6.穿鞋前，检查鞋内是否有别针、硬币或小石头等可能伤脚的东西。
7、选择有衬垫的袜子。选择没有接缝或光滑接缝的袜子。糖尿病患者或步行特殊袜子更合适。必要时，及时更换新袜子，以确保衬垫合适。
8、丢掉破旧的或衬垫磨损的袜子。
9、不要用热水袋或热水瓶暖脚。脚冷的话可以穿袜子或者盖毯子。
10、晚上去买鞋，因为此时最大的脚。当你试穿鞋子时，穿上你最厚的衬垫袜子，这样你就可以确定袜子在鞋子里是合适的。触摸鞋子，以确保没有皱纹或硬接缝。不要希望鞋子能穿大，它应该在一开始就合适、舒适。
以上糖尿病足底保健方法可以为糖尿病患者尝试。足底是人体的重要组成部分，所以这种方法应该对任何人都有效，但前提是使用正确的方法。
