许多糖尿病患者清楚地明白，只要他们患有糖尿病，他们就可能终身服药，根本无法摆脱糖尿病的麻烦。因此，他们整天都很沮丧，觉得自己什么都不能吃。特别是对于咖啡，许多患者认为喝咖啡会加重血糖升高，但真的是这样吗？让我们看看。
发表在哈佛大学的一项新研究发现，每天喝2杯咖啡可以显著降低2型糖尿病的风险。
在新的研究中，哈佛大学公共卫生学院的营养学和流行病学教授完成了1986~2007三项独立研究涉及年间约三项独立研究12.4万名男女参试者(其中大多数为女性)含咖啡因的咖啡和茶以及脱咖啡因咖啡的饮用情况的相关数据进行了梳理分析。研究人员对参试者的饮食情况进行了为期4年的跟踪调查，其中包括7300名糖尿病患者。结果发现，4年的研究期内，参试者平均每天喝咖啡1.69每天喝一杯以上的咖啡会降低糖尿病的风险11％。
专家警告说，这项新研究表明，喝咖啡对大多数人有多种保健作用。例如，它可以降低脂肪肝、肝硬化和肝癌的风险，降低自杀的风险50％、降低口腔癌和血压的风险。
虽然我们说喝咖啡真的可以降低血糖或预防糖尿病，但对糖尿病患者来说，它只能发挥辅助作用，想控制糖尿病，最基本的是始终保持平静的心态，闭上嘴，张开腿，不要感到暗淡，以便有效预防和控制糖尿病哦。
