乳腺增生患者应做到3不要

       说到乳腺增生，很多人并不陌生，这种疾病的发病率也在逐渐年轻化，所以作为年轻女性，也要注意疾病的预防。患者患病后，要尽快检查，在生活中做到三不。

       1.不要生气。从中医的角度来看，乳腺增生与肝郁气滞有关，导致肝郁气滞的主要因素是人们的不良情绪、焦虑、易怒、抑郁、愤怒会导致肝经络运行不良、疼痛，因此患者乳房疼痛、肿块、结节等，特别是在月经症状更加明显。

       2.不要穿内衣睡觉。晚上穿内衣睡觉会阻碍血液循环，影响睡眠质量。如果内衣太紧，或者内衣材质不好，会影响乳房的正常发育，加重乳腺增生的症状。晚上可以穿宽松的棉质睡衣，有助于放松乳房，缓解不适。还要注意内衣的选择要适当大小。内衣太小会影响血液循环和营养供应，导致乳房缺血和痉挛，加重乳房增生。

       3.不要去按摩店按摩。如今，人们更加注重身体保养，各种按摩保健店的生意也非常繁荣，但乳腺增生的女性最好不要按摩，因为如果按摩技术不专业，可能会加重乳腺增生；精油渗透性强。对于乳腺增生，最好不要使用精油丰胸，否则会加剧乳腺增生的速度。如果患者想保持乳房健康，他们可以去医院有专业的中医治疗方法，如刮痧和滑罐，以疏通肝胆经络，缓解乳腺增生的症状。

       作为乳腺增生患者，早期治疗是治疗疾病的关键。现在很多女性认为这种病比较常见，所以很容易忽视疾病的危害。其实乳腺增生会恶化，要多了解疾病的治疗。