生活中女性应该如何预防乳腺增生

                           核心提示： 保持情绪舒适，情绪稳定。情绪不稳定可抑制卵巢排卵功能，孕酮减少，雌激素相对增加，导致乳腺增生。

       随着生活节奏的加快和生活压力的增加，乳腺增生的原因有很多。然而，通过有效的预防，人们可以有效地预防乳腺增生，这是远离乳腺疾病的威胁。那么，预防乳腺增生的患者应该怎么做呢？

       保持夫妻生活和谐，生活规律，可以消除不利于乳腺健康的因素。

       2、保持情绪舒适，情绪稳定。情绪不稳定可抑制卵巢排卵功能，孕酮减少，雌激素相对增加，导致乳腺增生。

       3.及时婚育哺乳对乳房有益；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳不足的女性容易患乳腺增生。

       4.积极预防和治疗妇科疾病无疑是减少乳腺增生诱发因素的重要环节。

       5.避免使用含有雌激素的面霜和药物

       在上述生活中，女性朋友需要注意预防乳腺增生。夫妻生活必须和谐，注意沟通，尽量适龄结婚，及时治疗妇科疾病，避免受伤。