发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.孕妇自我调节
孕妇应正确理解妊娠反应，保持情绪舒适、情绪稳定和心理平衡。在工作日多想想快乐的事情，多读轻松幽默的书，多看喜剧和卡通片，这样可以缓解一些心理易怒。妊娠呕吐主要是由神经系统紊乱和过度精神紧张引起的。每天在优雅的环境中散步，与朋友聊天，精神放松，可以使孕妇的身体循环顺畅，从而减少妊娠的不良反应，使孕妇的易怒心理平静。
2.丈夫的体贴照顾
看到妻子烦躁不安，丈夫要多方面体贴照顾妻子，不仅要在物质上多下功夫，还要在精神上给予安慰和安慰。丈夫应该为妻子准备更多美味、清淡、易于消化的食物；丈夫应该尽量说一些有趣的话，讲一些幽默的故事和笑话，让妻子快乐。此时，丈夫不应该在意妻子的无名之火。他不能像妻子那样在意。多陪妻子散步，让她呼吸更多的新鲜空气，这对胎儿也很有好处。丈夫的体贴照顾是妻子消除烦躁最有效的良药。
