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  • 子烦的饮食宜忌 2024-03-08
    孕妇应少吃多餐，循序渐进。多吃清淡富含蛋白质和无机盐的食物。避免油腻、辛辣和含咖啡因的饮食。冷冻、过咸、腌制的食物应适度食用。通常，你可以喝更多的绿豆汤和开水。饮食应该经常改变模式，以满足营养需求。最好在两餐之间补充水果，每天最多不超过200克。同时，我们应该注意选择含糖量低的水果或蔬菜。不要无限期... 查看全文>>

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