我们通常不会拒绝甜食。甜食意味着心情好，享受生活。在业余时间，我们喜欢买些甜食来享受乐趣。然而，过量的甜食对身体有害，会导致肥胖、龋齿甚至骨折。
虽然吃甜食可能不会直接导致糖尿病，但长期吃甜食会导致胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，导致人体环境紊乱，也会使人体血液酸性，不利于血液循环，削弱免疫系统的防御功能，随着时间的推移也可能导致糖尿病。
从这个角度来看，一切都太多了，虽然甜很有吸引力，但最好少吃。糖尿病患者应尽量少吃甜食！
温馨提示：糖尿病患者虽然不应该多吃糖，但是在运动的时候还是要注意随身携带糖果。一旦在运动之后出现全身无力，心跳加快等症状，要通过及时的补充甜食来缓解。同时，也要及时的前往医院就诊。
